здоровье

Легкий, но не безопасный. Чем грозит нетипичный грипп?

27.10.2021 - 04:00
*Классический грипп вызывает настороженность врачей и людей без медицинского образования. Первые переживают за эпидемиологическую обстановку, вторые — как бы не заболеть, ведь симптомы этой инфекции знакомы многим и расцениваются как выпадение из жизни минимум на неделю.*
Прочитать

Шесть простых техник, которые помогут спать лучше

18.10.2021 - 04:00
*Что такое гигиена сна, и почему ее стоит соблюдать.* Люди тратят на сон треть жизни. С одной стороны, это грустно: в среднем получается 25 лет. С другой, без сна невозможно: мы проживем максимум неделю.
Прочитать

Противоковидные таблетки сокращают риск госпитализации вдвое

06.10.2021 - 04:00
*Медицинские эксперты назвали результаты испытаний нового лекарства «прорывными».*
Прочитать

5 важных признаков зависимости от кофе

23.09.2021 - 04:00
Быть зависимым от кофеина проще, чем вы думаете. Перед вами пять признаков, которые сигнализируют, что пора бы остановиться и не пить очередную чашку за день. *1. У вас болит голова, когда вы не пьёте кофе*
Прочитать

По стакану в день. Учёные доказали, что сахар в соках безопасен

22.09.2021 - 04:00
*Сторонники здорового образа жизни уверяют: стакан сока — это всё равно что сахарная бомба. От соков, мол, лучше вообще отказаться. А производители даже начали пытаться разрабатывать технологии производства соков с пониженным содержанием сахара.*
Прочитать

Почему полным людям не стоит худеть с помощью спорта

14.09.2021 - 04:00
Биологи выяснили, почему людям с лишним весом тяжелее похудеть с помощью занятий спортом.
Прочитать

Самодиагностика ковида: как отличить болезнь от простуды или аллергии

27.07.2021 - 22:00
*И еще немного редких симптомов коронавируса, которые помогут вовремя заподозрить болезнь.*
Прочитать

Семь причин постоянной сонливости

26.07.2021 - 04:00
/Врач рассказала, почему постоянно хочется спать и как справиться с этой напастью./
Прочитать

Спортом по диабету. Как упражнения помогают снизить уровень глюкозы в крови

18.07.2021 - 04:00
При сахарном диабете крайне важно вести сбалансированный образ жизни. Это касается и рациона, и режима дня, и физической активности, ведь, как оказывается, грамотно подобранные упражнения способствуют контролю уровня сахара в крови и не дают ему повышаться.
Прочитать

Список продуктов, несовместимых с плоским животом

16.07.2021 - 04:00
Иногда мы выстраиваем систему питания, потеем в спортзале, но некоторые зоны так и остаются проблемными. И мы еще больше стараемся избавиться от них. Получается, замкнутый круг. Для многих именно такой зоной является живот.
Прочитать

Страницы